Nie przepadam za słodyczami. Grzeszę chipsami!

Muszę cię zmartwić. Niestety nie ma jednego sprawdzonego sposobu na idealną, zgrabną i seksowną sylwetkę. Wszystko zależy tylko od Ciebie. Jakie masz oczekiwania względem swojego ciała? Czy chcesz aby ćwiczenia pomogły ci schudnąć? A może dla ciebie liczy się tylko rzeźba? Próbuj. Poć się. Nie poddawaj się. Oto kilka porad jak schudnąć i być fit. Za kilka tygodni staniesz przed lustrem i powiesz[...]

Poproszę różowe buty!

To co jedziemy? Gdzie? Kupisz sobie w końcu buty do biegania i przestaniesz mi marudzić! Jakie ci się podobają? Różowe! No tak ...wiedziałem! A dokładniej? Nike Free, Pegasus, Adidas Supernova? Nie wiem...obojętnie. Byleby były różowe :) a wygodne nie? Też, też ale na drugim miejscu! Najważniejszy to kolor[...]

Sado-maso dla zuchwałych!

Codziennie coś. Jogging z wózkiem. Bieżnia. Tenis Ziemny. Mental Body. Trening TRX. Wieczorne bieganie z mężem. Lubię kombinować. Lubię różnorodność. Lubię dużo i szybko. Nie leniuchuję. Spinam się w sobie i ćwiczę. Dla siebie (mąż wzdycha) i dla innych. Ale przede wszystkim dla siebie. Jesteście gotowi na coś innego i nowego? Ja jestem! Zaczynamy trening dla zuchwałych...Uwaga będzie bolało[...]

Rusz się. Pupa ma być sexy!

Idziesz poćwiczyć? Nie, dzisiaj nie! Nie chce mi się. Nie mam czasu. Zmęczona jestem. Mam jeszcze masę roboty. I tak dalej i tak dalej. A tymczasem siadasz sobie wygodnie przed telewizorem, zajadasz chipsy i popijasz coca-colą. A jedyny mięsień jaki w tej chwili uruchamiasz to mięsień nadgarstka, zmieniający kanały na pilocie. O nie przepraszam! Jest ich więcej...przecież jem, piję i od czasu do czasu wstanę zrobić siku....A, że kilogramy na wadze idą w górę a nie w dół to zrzucę na resztę świata. Przecież cały dzień pracowałam..należy mi się odpoczynek [...]